在安阳示范区飞翔中学的操场上，近 200 名残疾人运动员正顶着炎炎烈日刻苦训练。他们中既有刚满 14 岁的少年，也有 21 岁的青年，每天 4 小时的高强度训练让不少人肌肉酸痛甚至抽筋，但没有人选择放弃。这支由安阳市残联精心组织的队伍，正以 “用汗水浇灌梦想” 的信念，全力备战 2026 年河南省第九届残疾人运动会。

一、科学训练：从零基础到 “冲金” 希望

本次集训涵盖田径、游泳、羽毛球、乒乓球、自行车等 14 个项目，其中田径队 14 名队员将参加铅球、跑步、跳远等比赛。教练组根据运动员的身体状况制定了个性化训练方案，例如针对 T37、T38 级别的田径运动员，重点强化爆发力和耐力训练，这些队员被寄予 “冲金” 厚望。

在羽毛球和乒乓球馆内，零基础的队员们从握拍姿势开始学起。教练王老师介绍：“半个多月来，他们的接发球速度提升了 30%，战术配合也逐渐默契。” 尽管训练时衣衫湿透，但队员们在教练的指导下反复打磨动作，力求每个细节都做到规范。

二、榜样力量：全国冠军的励志传承

7 月 15 日，全国残运会自行车项目冠军靳小欢和杨佳凡来到集训现场，与队员们分享奋斗经历。靳小欢曾因左上肢残疾多次摔跤，但她凭借十年如一日的坚持，在 2025 年全国残特奥会中斩获 1 金 4 银 4 铜。杨佳凡则从需要教练抱上自行车的脑瘫患者，成长为拥有 3 枚全国金牌的 “赛道飞人”。

“我曾经觉得自己是家庭的负担，现在却成了父母的骄傲。” 靳小欢的话让在场队员热泪盈眶。她亲自示范骑行技巧，强调 “平衡感来自肌肉记忆，摔倒 100 次就再爬起来 101 次”。杨佳凡则鼓励新队员：“体育赋予我们超越身体限制的力量，只要不放弃，每个人都能在赛场上发光。”

三、全方位保障：从食宿到心理的贴心关怀

为确保运动员全身心投入训练，市残联建立了 “训练 + 生活 + 学习” 的全方位保障体系。在食宿方面，学校食堂提供高蛋白低脂餐食，配备营养师根据运动员身体指标调整菜单；宿舍安装了空调和无障碍设施，随队医生 24 小时值班，随时处理训练伤病。

市残联党组书记殷海滢多次到训练基地慰问，叮嘱工作人员：“要像对待家人一样关心运动员，不仅要保障他们的身体健康，更要关注心理状态。” 为此，集训期间特别安排了心理咨询师定期开展团体辅导，帮助队员缓解压力。

四、历史积淀与未来展望

安阳残疾人体育事业底蕴深厚。在 2023 年省第八届残运会上，安阳代表团曾以 25 金 10 银 12 铜的成绩位列全省前列，其中青少年运动员贡献了超半数奖牌。如今，这支年轻的队伍延续着拼搏精神：自行车队队员张恒宇说：“师姐们的故事让我明白，身体的残缺阻挡不了梦想的翅膀。我要在明年的省运会上为安阳争光！”

市残联相关负责人透露，除了省残运会，部分优秀队员还将备战 2026 年全国残特奥会。“我们不仅要在赛场上争金夺银，更要通过体育让残疾人获得尊严与自信，让社会看到他们的无限可能。” 该负责人表示。

结语

从清晨的体能训练到深夜的战术复盘，从伤病康复到心理调适，这群特殊的运动员用行动诠释着 “自强不息” 的真谛。正如教练组在动员会上所说：“你们不是一个人在战斗，整个安阳都在为你们加油！” 随着省残运会的临近，我们期待着他们在赛场上绽放光芒，书写属于自己的生命华章。

（注：本文综合安阳市政府网站、河南省残联等官方信息，部分细节参考）